Om mig

Jeg ved, hvordan det føles at leve i en krop, der ikke trives.
At vågne hver dag og mærke, at noget er off – uden at kunne forstå hvorfor.

Kroppen taler til os hele tiden.
Gennem energi, søvn, hud, fordøjelse, humør og cyklus.
Men mange af os har aldrig lært at forstå det sprog.

I stedet skubber vi signalerne væk, normaliserer dem – eller tror, at “det er bare sådan, det er at være kvinde”.

Det er det ikke.
Og det har jeg brugt over 20 år på at lære og forfine.

I dag er min dybeste passion at hjælpe kvinder med at genopdage forbindelsen til deres krop – og forstå dens signaler, så de kan skabe stabil energi, ro og hormonel balance indefra.

Min tilgang

Jeg arbejder helhedsorienteret, hvor krop, sind og livsstil væves naturligt sammen.

Min evidensbaserede tilgang bygger på:

✔ funktionelle laboratorietests
✔ hormonel forståelse
✔ genetiske analyser
✔ livsstilsregulering
✔ målrettede koststrategier
✔ åndedræt, bevægelse og stressregulering

Laboratorietests giver os præcise data om dine hormoner, din biokemi, din stressrespons og din genetik — så vi arbejder på årsagen, ikke symptomet.

Sammen skaber vi en bæredygtig plan, der passer til dig, dit liv og dine mål.

Min faglige baggrund

Jeg er uddannet komplementær hormonterapeut og funktionel behandler, og har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at skabe varige, bæredygtige forandringer i deres sundhed.

Min baggrund omfatter:

• hormonterapi
• funktionelle laboratorietests
• anatomi og fysiologi
• ernæring og livsstilsmedicin
• yoga, meditation og stressregulering
• ayurveda og kvindelig fysiologi

Jeg er stifter af Kula Yoga, hvor jeg siden 2016 har undervist og uddannet kvinder i yoga, nervesystemets intelligens og kroppens rytmer.

Denne brede, men dybt forankrede forståelse af kvindekroppen betyder, at jeg kan støtte dig med både faglig præcision og feminine redskaber, der skaber ro og stabilitet i hverdagen.

Min mission

Min mission er at give dig den viden og støtte, du har brug for, så du kan:

✨ finde hjem i din krop
✨ mærke din feminine styrke
✨ leve i balance med dine hormoner
✨ skabe en energi, der holder
✨ træffe valg ud fra indsigt – ikke gætteri

Jeg tilbyder både individuelle forløb og gruppeforløb, hvor vi sammen identificerer de vigtigste biologiske faktorer, der påvirker din sundhed og trivsel.

Du er hjerteligt velkommen.

Har du spørgsmål eller brug for sparring, kan du altid booke en gratis, uforpligtende samtale – så finder vi ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig 🌸